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篮球是一项身体全面性运动，有利于强身健体促进骨骼生长，增强人体免疫能力；提高协同合作能力和团队合作精神。打篮球可以释放自己的压抑的情绪，缓解疲劳，并且打球，你能运动到你平时不习惯用的手,如:右瞥子会用到左手，上篮之类这样，可以相对的锻炼你的右脑， 使得自己的右脑更发达。
